Für einen sicheren Sportbetrieb:

Unsere Maßnahmen zur Minimierung des Infektionsrisikos mit SARSCOVID-19 bei der Ausübung von Indoorsport.

Einleitung:

Sport und Bewegung sind wichtig für das Wohlbefinden und die Gesundheit. Regelmäßige Bewegung stärkt die Immunabwehr, wodurch auch das Risiko, an einer (viralen) Infektion zu erkranken, reduziert wird. Daher sollten auch während der COVID-19-Pandemie alle Menschen nachdrücklich zu Sport und Bewegung motiviert werden.

Eine entscheidende Rolle kommt in diesem Zusammenhang den rund 15.000 gemeinnützigen Sportvereinen in Österreich zu, die insgesamt über 2 Mio. Mitglieder bewegen.

Da die Sportausübung, insbesondere im Sportverein, oftmals mit sozialen Kontakten, die ebenfalls positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben, verbunden ist, gilt es Maßnahmen zu ergreifen, die das Infektionsrisiko im Rahmen der Sportausübung minimieren.

Kräftigen - Mobilisieren - Koordination - Dehnen

Weitere Infos und Anmeldung: 0676/7535577 oder 0650/4207440

Jeden Dienstag ab 15. September im Kloster Wernberg
Einsteiger und Fortgeschrittene 18:00 und 19:00

Jeden Montag ab 21. September im Volkshaus Perau / Villach
Einsteiger 09:00 und 18:00 / Fortgeschrittene 10:00 und 19:00

"Anstrengungen machen gesund und stark."

Martin Luther

Strahlenfreie Wirbelsäulenanalyse und das persönliche Gespräch.

Probleme mit dem Rücken? Keine Zeit Stunden im Wartezimmer zu verbringen! Dann rufen sie doch einfach die Wirbelsäulenexperten Mag. Joachim Rieger oder Thomas Mairitsch an.

Mit dem Spine Analysis System (SAS) einem Softwareprogramm zur Feststellung von Haltungs- und Wirbelsäulenproblemen mittels Video Screenings (zeigt die Wirbelsäule in der Bewegung) Muskelfunktionstest und Koordinationstest, erhalten sie Informationen zum Zustand ihrer Wirbelsäule. Sie haben auch die Möglichkeit einen tollen Urlaub im Kloster Wernberg mit Wirbelsäulenanalyse und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Wirbelsäulentraining zu buchen!

Das System wurde entwickelt von Univ. Prof. Dr. Otto Fleiß von der Universität Graz.

Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!

Der Verein „Österreich ist aktiv die Gesundheitsexperten“

hat seinen Sitz in Villach und erstreckt seine Tätigkeit auf ganz Österreich.

Er verfolgt den Zweck in gemeinnütziger Weise, Aktivitäten zur Gesundheitsförderung und Gesundheitsbildung der österreichischen Bevölkerung zu entwickeln.

Unter anderem sind dies:

Wirbelsäulenanalyse und Training

Das Spine Analysis System (SAS) ist ein Softwareprogramm zur Auswertung von Haltungs- und Wirbelsäulenuntersuchungen nach der Methode des Videoscreenings der Wirbelsäule. Bei dieser Methode wird neben einer orthopädischen Untersuchung und dem Funktionstests der Muskulatur auch eine Videoaufzeichnung unterschiedlicher Positionen und Bewegungen bei markierter Wirbelsäule durchgeführt.


Wie alt bist du wirklich?

Eine Studie von Dan Belsky von der Duke University fand heraus dass die Körper mancher Menschen deutlich schneller altern als die anderer und, dass dies hauptsächlich an Umwelteinflüssen liegt. Das Bedeutet Sie haben es selbst in der Hand fit zu altern.

Wir besuchen sie gerne zu Hause

Gesundheitsexperten von österreich=aktiv bieten Hausbesuche in Villach, Villach-Land und Klagenfurt an!

Sie können kein Fitnessstudio besuchen oder wollen es nicht, möchten viel lieber zu Hause trainieren? Sie schätzen trotzdem von Zeit zu Zeit die Unterstützung und die Motivation eines Trainers, auf den sie sich verlassen können? Wir treffen uns bei Ihnen, ganz nach Ihren Bedürfnissen zum gemeinsamen Training.